主角叫宁亦惟,孔深丰,梁崇的书名叫《入睡指南》，是作者卡比丘所编写的耽美、校园、耽美现代的小说，书中主要讲述了：作者：卡比丘
宁亦惟家境贫寒，但从小就聪明，一路跳级进了D大跟导师做项目。导师的儿子不学无术，看他不顺眼，处处刁难。宁亦惟忍无可忍，也跟他对抗。宁亦惟的竹马梁崇却是导师儿子的表哥，几人发生交集之后，一个被掩埋许久的秘密浮出水面……
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